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혈압 낮추는 법 총정리 혈압이 높아 고민이신 분들 많으시죠? 제가 오늘 그 걱정 전부 덜어드리겠습니다. 2024년 최신 정보를 기반으로 혈압 낮추는 법 총정리 했으니 본인에게 가장 잘 맞는 혈압 낮추는 법을 골라 혈압을 낮춰보세요. 혈압의 정상 범위 먼저 혈압의 정상 범위부터 알아보겠습니다. 혈압을 낮추려면 정상 범위를 알아야겠죠? 혈압의 정상일때 수치는 아래와 같습니다. 정상일 때 : 최저 80 / 최고 120 고혈압 전 단계 : 최저 80 ~ 90미만, 최고 120 ~ 140 미만일 때 고혈압 1기 : 최저 90 ~ 100미만, 최고 140 ~ 160미만일 때 고혈압 2기 : 최저 100, 최고 160이상일 때 이렇게 분류할 수 있습니다. 혈압 낮추는 법 그럼 이제 혈압 낮추는 방법에 대해 알아보겠습니다. 혈압은 대체적으로.. 카테고리 없음 2024. 3. 25.
국민연금 수령액 알아보기 총정리 안녕하세요 내가 퇴직하고 국민연금 수령액이 얼마나 될지 궁금하신 분들 많으실겁니다. 오늘은 국민연금 수령액 확인 방법을 2024년 버전버전으로 알려드리겠습니다. 국민연금 수령액 알아보기 홈페이지, 절차를 명료하게 알려드리겠습니다. 국민연금 수령액 알아보기 국민연금은 모든 국민이 퇴직 후에 받을 수 있는 연금으로 가장 중요한 노후 대비 수단 중 하나입니다. 지금부터 국민연금 수령액을 어떻게 알아볼 수 있는지 알려드리겠습니다. 국민연금 수령 조건 국민연금 수령 조건은 10년 이상 납부 시 수령 가능합니다. 또한 연금액은 매년 물가 상승률에 따라 조정됩니다. 올해의 경우에는 5.1% 가량 인상 가능합니다. 국민연금 조회 방법 국민연금 조회는 정부 웹사이트를 이용하여 조회가 가능합니다. 전자인증을 진행하면 실제.. 카테고리 없음 2024. 3. 24.
알리익스프레스 구매방법 총정리 알리익스프레스는 중국내 최대 온라인 쇼핑 페이지입니다. 알리익스프레스는 중국의 비즈니스 공장이 줄지어 입점해있꼬, 직접 판매하는 플랫폼입니다. 2010년 첫 출발하여 알리익스프레스는 200여개 국가에 배송이 갑니다. 요즘 테무도 핫하지만 원조는 알리익스프레스이죠. 구매 방법 오늘 바로 알려드리겠습니다. 알리익스프레스 웹사이트 접속 알리익스프레스 사이트에 접속하기 위해선 인터넷 브라우저를 실행해야 합니다. 주소창에 알리익스프레스 주소를 입력하거나 아래 링크를 통해 접속하면 알리익스프레스 접속이 완료됩니다. 회원가입 및 로그인 알리익스프레스가 처음이라면 회원 가입을 해야합니다. 만약 기존 회원이시면 오른쪽 상단에 있는 로그인 버튼을 통해 바로 로그인을 진행해주세요. 아이디가 없다면 회원가입 버튼을 클릭하고 .. 카테고리 없음 2024. 3. 24.
김수현 김새론 열애? 사진? 김수현 김새론 열애설이 주목받고 있습니다. 24일 새벽 배우 김새론의 근황 사진으로 인스타그램 사진이 올라온 것인데요. 배우 김수현과 함께 찍은 사진이었습니다. 이에대해 조금 더 자세히 알아보겠습니다. 김수현 김새론 사진 김수현과 김새론은 12살 차이로 띠동갑입니다. 김새론은 00년생, 김수현은 88년생입니다. 김새론의 어머니는 80년생으로 김수현과는 8살 차이입니다. 2022년 음주운전으로 벌금을 선고받은 김새론은 자숙기간으로 캐스팅이 끊겼습니다. 이에 김새론은 단역 배우 연기 지망생 등 4~5명 정도의 단톡방으로 수업을 하고 있습니다. 인스타그램에 올라왔던 사진은 아래 링크에서 확인 가능하십니다. 김수현 눈물의여왕 한편 김수현은 눈물의 여왕으로 활발한 작품활동을 이어가고 있고, 퀸즈 그룹 재벌 3세와.. 카테고리 없음 2024. 3. 24.
MBTI 무료 검사 ✅ MBTI가 혹시 바뀌었는지 궁금하기도하고 이전에 했던게 생각 안나기도 하시죠? 오늘 MBTI 무료 검사할 수 있는 곳을 알려드리겠습니다. MBTI는 16가지 성격 유형을 나누어 둔 검사로 본인의 성격을 이해하는데에 도움이 됩니다. 그럼 지금 바로 검사해보세요. MBTI 무료 검사 홈페이지 MBTI 무료 검사는 아래 페이지를 통해 바로 진행 가능합니다. 돈 드는 검사가 아니고 무료 MBTI 검사인만큼 얼마든지 해도 괜찮습니다. 전에 했던 결과를 잊어버렸거나 새로 해보고 싶으신 분들은 아래 링크를 따라 검사를 진행해보시기 바랍니다. MBTI는 총 4개의 알파벳으로 결과가 나옵니다. 각 알파벳은 자리별로 2가지 형태로 들어가고 이를 조합하여 모두 16개의 성격으로 나타납니다. E/I N/S T/F J/P 이렇.. 카테고리 없음 2024. 3. 23.
임플란트 가격 총정리 임플란트 가격 정확히 알고 싶은데 치과마다 다양하고 소재별로 차이가 너무 많이 나서 고민이시죠? 오늘 그 고민 싹 덜어드리겠습니다. 임플란트는 비정품 사용에 따른 분쟁도 조심해야하므로 반드시 정품 임플란트를 알아보시고 적절한 가격대를 찾으셔야 합니다. 이번 글을 끝까지 읽어보신다면 적합한 임플란트 가격대 선택과 제품 선택에 도움이 되실겁니다. 1. 임플란트 정품인가? 수많은 소비자들이 임플란트 비정품 사용에 따라 분쟁이 늘고 있습니다. 전문가들은 따라서 병원 선택에 각별한 주의를 기울일 필요가 있다고 이야기 했습니다. 적합치 않은 임플란트 치료를 받는다면 임플란트 수명에 문제가 생깁니다. 하지만 임플란트 시술을 받고 난 뒤 ‘비정품 임플란트’라는 말을 들으면 놀랄 수밖에 없습니다. 왜냐하면 이미 다 심어.. 카테고리 없음 2024. 3. 23.
monitaa 블로그입니다. 안녕하세요 안녕하세요 monitaa 블로그라고 합니다. 오늘도 활기찬 하루를 보내시길 바라겠습니다 카테고리 없음 2023. 11. 7.

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